Du möchtest deine Freude und Leidenschaft für Bewegung mit anderen teilen!? Mit dieser Ausbildung machst du den ersten wichtigen Schritt! Als zukünftiger Trainer und als zukünftige Trainerin für Gruppenkurse ist ein gutes theoretisches Verständnis für die Grundlagen der Anatomie und Trainingslehre ebenso wichtig wie eine gelungene Übungsauswahl sowie sicheres Auftreten und vor allem klares Anleiten.
Unsere Group Fitness Trainer B-Lizenz Workout bereitet dich bestens auf ALLES vor!
Denn wir legen den Fokus auf deine ganz persönliche Entwicklung und Entfaltung!
Wir kombinieren Aktuelles aus der Trainingswissenschaft mit jeder Menge Praxis und vermitteln dir ebenfalls die richtige Technik für alle Übungen. Wir sorgen für deinen zukünftigen Erfolg!
6 Tage Ausbildung (auf mind. zwei Module verteilt) voller Lernfreude und Bewegungslust erwarten dich!
Starte mit uns durch! Wir freuen uns auf dich! Und für mehr Infos zu dieser Ausbildung schau hier vorbei.
Die Nachfrage nach gut ausgebildeten Group Fitness Trainern und Trainerinnen ist groß!
Sei also neugierig und entdecke viel wertvolles Wissen rund um den menschlichen Körper. Denn in jeder sportlichen Einheit sollten wir stets die Gesundheit der Teilnehmenden eines Gruppenkurses in den Vordergrund stellen.
Da wir auf die praktische Umsetzung besonders viel Wert legen, kombinieren wir von Anfang an Musikgefühl mit Techniktraining in vielen tollen Praxiseinheiten.
Diese Lerninhalte warten schon auf dich:
- Struktur und Aufbau von Group-Fitnesskursen und Klein-Gruppen-Trainings
- individuelle Kursinhalte (Erwärmung, Kräftigung, Dehnung) entwickeln und sicher umsetzen
- Musiklehre und Musikauswahl
- Haltungsschulung und Techniktraining
- Cueing und Teaching Skills
- Aufbau und Funktion des Herzkreislaufsystems
- Grundlagen des Energiestoffwechsels und der Ernährung
- Grundlagen der Trainingslehre
- Grundlagen der Anatomie (Skelett- und Muskelsystem)
- Grundlagen der Muskelarbeit und viele Übungen in einem umfangreichen Übungskatalog
- Motivation und Betreuung verschiedener Zielgruppen
- Methodik und Didaktik in der Kursplanung sowie detaillierte Kursverlaufsplanerstellung
- differenzierte Übungsauswahl für die Erwärmung mit Mobilisation
- effektive und sichere Übungsauswahl für Kräftigung und Dehnung
- didaktische Anleitung der Grundschritte, der Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen
Mehr Infos zu den theoretischen und praktischen Einheiten sowie zur Prüfung findest du direkt auf dieser Ausbildungsseite.
Mit ausführlichen Lernzielkontrollen und individuellem Coaching begleiten wir dich während der Ausbildung und sichern deinen Lernerfolg.
Zusätzliche Hospitationen ermöglichen dir den Einblick in erfolgreiches Anleiten von Gruppenkursen.
Wir freuen uns, dich bei unserer Group Fitness Trainer B-Lizenz Workout in PRÄSENZ begrüßen zu dürfen.
Diese 6-tägige Ausbildung ist auf zwei Module verteilt:
Modul I 08.03-10.03.2024
Modul II 12.04-14.04.2024
Prüfungsvorbereitung und Prüfung: ca. 6-8 Wochen später
Die Zeit zwischen den Modulen dient als wertvolle Lern- und Vertiefungszeit. So können Theorie und Praxis schon von Beginn an super kombiniert und umgesetzt werden.
Die einzelnen Ausbildungstage variieren im zeitlichen Ablauf. Die tägliche Ausbildungszeit beträgt 7,5-8,5 Std. (Änderungen möglich).
Alle Infos zur Prüfung findest du in der Rubrik: Prüfung.
Detaillierte Informationen zum Ablauf sowie weitere Infos zum Veranstaltungsort (Vital Plus Fitnessclub in Lauterach oder goodlife in Hohenems) erhältst du nach erfolgreicher Anmeldung.
Bei Fragen wende dich gerne direkt an unser aeronet europe Büro.
Alles was du zum Loslegen brauchst, ist eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und viel Freude an der Bewegung.
Der vorherige Besuch von Group Fitness Kursen oder ähnlichen Formaten ist empfehlenswert.
Bitte bringe für den Start in diese Ausbildung mit:
- bequeme sportliche Kleidung für die Theorieeinheiten
- engere funktionale Sportkleidung v.a. für die Praxiseinheiten
- Group Fitness geeignetes Schuhwerk für die Praxis
- ausreichend Handtücher (mind. 1 großes und 1 kleines)
- ausreichend Verpflegung
- Schreibsachen
- Notizen zu ersten wichtigen Fragen (das Skript erhältst du auf Wunsch vorab per Post)
Individuelles, ergänzendes Einzelcoaching ist jederzeit auf Anfrage möglich. Erkundige dich gerne im Voraus bei uns.
