In dieser 2-tägigen Indoor Cycling Grundausbildung erlernst du alles, was du für den optimalen Einstieg als Indoor Cycling Trainer*in brauchst!
Theorie und Praxis wechseln sich super ab, und nach erfolgreichem Abschluss dieser Ausbildung kannst du als lizenzierter Indoor Cycling Trainer durchstarten. Dich erwarten tolle Kurse in verschiedenen Fitness- und Freizeitanlagen mit dem Indoor Bike!
Melde dich am besten direkt für diese tolle Indoor Cycling B-Lizenz an oder erfahre hier noch mehr. Lerne von und mit unserem erfahrenen Team! Verbinde Spaß mit ganz viel Praxis! Erlebe, wie Indoor-Cycling-Kurse effektiv und sicher angeleitet werden können.
Wir freuen uns auf dich!
In unserer Grundausbildung für das Training mit dem Indoor Bike erlernst du die so wichtigen Basics, mit denen du selbstbewusst und sicher erste eigene Indoor-Cycling-Kurse anleiten kannst.
Zu diesen wichtigen Grundlagen zählen:
- das Indoor Cycling Bike – Umgang, Wartung und die individuellen Einstellungen
- die Fahrtechniken im Detail – ob Berg oder Sprint, verschiedene Handpositionen uvm.
- die Musikschulung – Besonderheiten im Vergleich zu anderen Kursformaten, Trittfrequenzen, Belastungszeiten, Cueing
- die allgemeine und spezielle Musikauswahl
- die grundlegende Stundengestaltung und verschiedene Variationsmöglichkeiten
- der Umgang mit Einsteigern und relevante Gesundheitsfragen
- die individuelle Trainingssteuerung, z.B. über die Herzfrequenz
- das Erstellen von individuellen Trainingseinheiten
Du kannst dich also auf ganz viel Praxis freuen!
Verständlich und informativ vermittelt dir unser erfahrenes Team alle relevanten Inhalte, damit du entspannt in deine ersten Indoor Cycling Trainingseinheiten starten kannst.
Bei erfolgreichem Abschluss deiner Ausbildung erleichtern dir Tipps und Tricks unseres Teams den schnellen Start!
Wir freuen uns, dich am
25./26.11.2023
bei unserer 2-tägigen Ausbildung Trainer*in für Indoor Cycling in PRÄSENZ begrüßen zu dürfen.
2 Tage (jeweils von 10-18 Uhr – Änderungen möglich) / 24 Unterrichtseinheiten (UE)
Die theoretische und die praktische Lehrprobe findet am zweiten Tag statt.
Detaillierte Informationen zum Ablauf sowie weitere Infos zum Veranstaltungsort (centrovital SPA & Sportclub) erhältst du nach erfolgreicher Anmeldung.
Bei Fragen wende dich gerne direkt an unser aeronet europe Büro.
Diese Ausbildung eignet sich vor allem für Einsteiger, aber auch für Trainer*innen, die lange keine Indoor-Cycling-Formate unterrichtet haben und gerne die Basics wiederholen möchten.
Im Idealfall hast du bereits:
- erste Erfahrung als Kursteilnehmer im Indoor Cycling
- Erfahrung im Anleiten von Gruppen
- Grundkenntnisse der Anatomie und Trainingslehre*
*Individuelles Coaching ist jederzeit bei uns möglich!
Grundsätzlich setzen wir für die Teilnahme an dieser Indoor-Cycling-Trainer-Ausbildung eine angemessene sportliche Leistungsfähigkeit voraus.
Bitte bringe für diese Ausbildung mit:
- bequeme sportliche Kleidung für die theoretischen Einheiten
- funktionelle, sportliche Kleidung für mehrere Praxiseinheiten pro Tag
- mind. zwei Handtücher / ein großes und ein kleines wären gut
- optional eigene Musik (eher für den zweiten Tag)
- ausreichend Verpflegung
- Notizen zu ersten wichtigen Fragen (das Skript erhältst du auf Wunsch vorab per Post)
*Optional bieten wir dir vielfältige Möglichkeiten, dich auf folgende Themen vorzubereiten:
- die Anatomie des aktiven und passiven Bewegungsapparates
- die Funktionsweise des Herz-Kreislauf-Systems
- die Grundlagen des Energiestoffwechsels
- Musik- und Motivationstraining
- Mobilisation und Stretching
Individuelles, ergänzendes Einzelcoaching ist jederzeit auf Anfrage möglich. Erkundige dich gerne im Voraus bei uns.
